如今，我们很多人都把减肥作为新年决心，人工智能 (AI) 私人教练能否取代人类私人教练？

从未踏足过健身房的人说道。“这太吓人了。价格非常昂贵，而且必须长途跋涉才能到达那里时，也很不方便。”

几年前，巴先生被告知他需要减肥或面临健康问题时，他在一位私人教练（一位人类教练）的帮助下改变了自己的生活。

但巴先生突然意识到，人工智能健身聊天机器人的建议可以让人们在家中获得，从而让健康的生活方式变得更容易实现。

其主要产品魔镜是一款触摸屏镜子，还可以播放人工智能教练变身的视频。

当你登录时，你输入所有的生物识别信息，然后人工智能会生成个性化程序，就像人类私人教练一样。

人工智能教练可以通过扬声器与您交谈，并使用摄像头跟踪您的锻炼动作，提供即时反馈和建议。随着您的进步，它会设计新的锻炼方式。

人工智能在全球健身和健康领域的应用正在持续飙升。

使用人工智能的健身应用程序数量正在成倍增加，据说有些人只是要求流行的人工智能聊天机器人 ChatGPT为他们设计锻炼。

人工智能驱动的健身应用程序的兴起表明，有些人与电脑互动比与人互动更舒服。而对于其他人来说，这可能只是为了方便携带健身教练。

但人工智能真的能复制人类互动中的动机吗？

人们想与他们认识和信任的人交谈。人工智能并不是特别想使用的东西。

取得成果的方法是与人建立联系。当人们感到被倾听和被理解时，他们就会倾听你的意见，然后做你想做的事。这是一次非常人性化的经历。

健康和健身中有很多情商是人工智能无法取代的。

相比之下，短跑运动员、就是出现在健身镜屏幕上的AI教练的声音和身体之一。

即使你独自在家锻炼，感觉就像有人在整个训练过程中支持你。

这个想法并不是要取代健身房，而是要与它们一起工作。人工智能为重视灵活性和便利性的人们提供了另一种选择。

虽然大多数人工智能健身应用程序都是为个人追求而设计的，但现在第一家健身房已经开业，人们可以一起锻炼，所有健身房都由人工智能教练训练。

在黑暗工作室里，LED 屏幕排列在墙壁上，人工智能私人教练可以一次指导最多 14 名健身爱好者进行个性化锻炼或高强度间歇训练。

每个人都有自己指定的站，那里有一个屏幕遮盖了传感器，可以跟踪锻炼者的运动以及健身房特制的设备，包括哑铃、实心球和跳绳。

然后他们通过耳机从人工智能那里获得口头反馈。

工作室里的传感器可以观察班级中的每个成员，监控他们的表现，并对每个动作提供反馈。

然而，房间里还有一名人类训练师。我们并不是想取代培训师的才华。我们为他们提供工具来提供更好的体验。

教练对于建立一个社区非常重要。那些亲自击掌、微笑的人。有些事情是你无法复制的。

如果人工智能编程正确，那么我可以看到它在帮助人们进步锻炼方面的巨大潜力。

然而，人工智能可能并不总是能把事情做好，因此人们在面临过度训练或受伤的风险之前仍应该咨询人类专家。

人工智能健身应用程序只会继续改进。从行业角度来看，还处于起步阶段。但人工智能的一大亮点就是它的学习能力。它现在还不完美，但随着时间的推移，它的学习能力会越来越好。

源：BBC